10.7 km | 00:58:54 | 05:29/km日期: 2016-10-11 17:43 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10530 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'50" / 05'51" / 05'40" / 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'24" / 05'23" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'16") | 1005 / 1005 | 176 / 101 |
2 | | 05'34" (+00'16") | 1001 / 2006 | 177 / 100 |
3 | | 05'50" (+00'32") | 1007 / 3014 | 177 / 96 |
4 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 4015 | 178 / 96 |
5 | | 05'40" (+00'22") | 1010 / 5025 | 177 / 99 |
6 | | 05'24" (+00'06") | 1003 / 6028 | 178 / 103 |
7 | | 05'18" | 1002 / 7031 | 176 / 107 |
8 | | 05'26" (+00'08") | 1003 / 8035 | 179 / 102 |
9 | | 05'23" (+00'05") | 1002 / 9038 | 178 / 104 |
10 | | 05'20" (+00'02") | 1008 / 10046 | 184 / 101 |
11 | | 04'29" | 734 / 10781 | 184 / 120 |
10月累積里程 :
184.42 km 鱷魚 ㄚ拖 累積 :
780.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'35" | 00:11'11" |
3 | 05'50" | 00:17'01" |
4 | 05'51" | 00:22'52" |
5 | 05'40" | 00:28'32" |
6 | 05'27" | 00:33'59" |
7 | 05'22" | 00:39'21" |
8 | 05'25" | 00:44'46" |
9 | 05'24" | 00:50'10" |
10 | 05'23" | 00:55'33" |
10.7 | 04'33" | 00:58'54" |