3.0 km | 00:16:45 | 05:36/km日期: 2016-10-11 17:12 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 2843 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'30" / 05'39" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1009 / 1009 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1006 / 2016 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'43" (+00'20") | 991 / 3007 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'39" | 00:11'09" |
| 3.0 | 05'38" | 00:16'45" |
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