13.8 km | 1194:21:48 | 5206:54/km日期: 2024-11-15 17:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.8
Pace: 07'46" / 07'27" / 07'26" / 00'01" / 04'15" / 06'56" / 07'31" / 06'51" / 06'59" / 07'05" / 07'11" / 07'03" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'38") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 17:31'58" (+25'03") | 2802 / 4402 |
| 3 | | 20'34" (+13'39") | 1600 / 6002 |
| 4 | | 07'00" (+00'05") | 1600 / 7602 |
| 5 | | 07'16" (+00'21") | 1600 / 9202 |
| 6 | | 06'55" | 1600 / 10802 |
| 7 | | 07'09" (+00'14") | 1600 / 12402 |
| 8 | | 07'01" (+00'06") | 1360 / 13762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'27" | 00:15'13" |
| 3 | 07'26" | 00:22'39" |
| 4 | 00'01" | 00:22'40" |
| 5 | 04'15" | 00:26'55" |
| 6 | 06'56" | 00:33'51" |
| 7 | 07'31" | 00:41'22" |
| 8 | 06'51" | 00:48'13" |
| 9 | 06'59" | 00:55'12" |
| 10 | 07'05" | 01:02'17" |
| 11 | 07'11" | 01:09'28" |
| 12 | 07'03" | 01:16'31" |
| 13.8 | 01'25" | 01:19'01" |
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