6.8 km | 00:46:44 | 06:52/km日期: 2024-11-14 15:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'25" / 07'44" / 06'34" / 06'35" / 06'21" / 07'36" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'31") | 800 / 6800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.54 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
531.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'44" | 00:14'09" |
| 3 | 06'34" | 00:20'43" |
| 4 | 06'35" | 00:27'18" |
| 5 | 06'21" | 00:33'39" |
| 6 | 07'36" | 00:41'15" |
| 6.8 | 06'52" | 00:46'45" |
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