5.7 km | 00:55:15 | 09:43/km日期: 2024-11-14 06:07 - 平均心率: 104 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 92.08
Pace: 13'53" / 12'18" / 13'34" / 06'31" / 06'21" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+06'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+07'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'28") | 680 / 5680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 12'18" | 00:26'11" |
| 3 | 13'34" | 00:39'45" |
| 4 | 06'31" | 00:46'16" |
| 5 | 06'21" | 00:52'37" |
| 5.7 | 08'47" | 00:58'36" |
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