6.4 km | 00:32:41 | 05:04/km日期: 2024-11-14 16:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.32
Pace: 04'43" / 05'02" / 06'21" / 04'56" / 04'22" / 05'28" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'35") | 438 / 6438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'02" | 00:09'45" |
| 3 | 06'21" | 00:16'06" |
| 4 | 04'56" | 00:21'02" |
| 5 | 04'22" | 00:25'24" |
| 6 | 05'28" | 00:30'52" |
| 6.4 | 04'58" | 00:33'03" |
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