5.0 km | 00:35:05 | 06:59/km日期: 2024-11-08 16:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5316 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85.87
Pace: 06'41" / 07'09" / 07'05" / 07'06" / 06'52" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 | 159 / 93 |
| 2 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 2000 | 157 / 88 |
| 3 | | 07'05" (+00'25") | 1002 / 3002 | 158 / 89 |
| 4 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 4003 | 135 / 104 |
| 5 | | 06'58" (+00'18") | 1001 / 5005 | 147 / 97 |
| 6 | | 09'15" (+02'35") | 9 / 5014 | 120 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'09" | 00:13'50" |
| 3 | 07'05" | 00:20'55" |
| 4 | 07'06" | 00:28'01" |
| 5 | 06'52" | 00:34'53" |
| 5.0 | 13'53" | 00:35'05" |
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