蔡嘉葦 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡嘉葦台北市
ID 277847

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5.0 km | 00:34:18 | 06:47/km

日期: 2016-07-02 06:51 - 地點: 台大校園 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'57" / 06'22" / 07'39" / 07'51" / 06'09" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53"

994 / 994

2

06'21"

(12'13")

06'19" (+00'26")

1005 / 1999

3

07'45"

(19'58")

07'44" (+01'51")

1000 / 3000

4

07'45"

(27'43")

07'48" (+01'55")

993 / 3993

5

06'15"

(33'58")

06'11" (+00'18")

1009 / 5003

6

00'20"

(34'18")

07'22" (+01'29")

45 / 5048

台北市

蔡嘉葦

·

7月累積里程 : 5.05 km

Adidas tempo boost 7 累積 : 328.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

林士欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'22"	00:12'19"
3	07'39"	00:19'58"
4	07'51"	00:27'49"
5	06'09"	00:33'58"
5.0	06'53"	00:34'18"

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