10.0 km | 00:57:45 | 05:46/km日期: 2024-11-13 18:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'59" / 05'57" / 05'52" / 05'44" / 05'55" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'41" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.48 km 
Saucony AXON 3 CM29/US11/4mm 累積 :
1228.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'57" | 00:11'56" |
| 3 | 05'52" | 00:17'48" |
| 4 | 05'44" | 00:23'32" |
| 5 | 05'55" | 00:29'27" |
| 6 | 05'53" | 00:35'20" |
| 7 | 05'50" | 00:41'10" |
| 8 | 05'49" | 00:46'59" |
| 9 | 05'41" | 00:52'40" |
| 10 | 05'03" | 00:57'43" |
| 10.0 | 03'45" | 00:57'46" |
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