8.9 km | 00:58:18 | 06:34/km日期: 2024-11-13 19:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 91
Pace: 06'39" / 07'51" / 06'49" / 06'35" / 12'21" / 06'22" / 06'14" / 06'46" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'04") | 857 / 8857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'51" | 00:14'30" |
| 3 | 06'49" | 00:21'19" |
| 4 | 06'35" | 00:27'54" |
| 5 | 12'21" | 00:40'15" |
| 6 | 06'22" | 00:46'37" |
| 7 | 06'14" | 00:52'51" |
| 8 | 06'46" | 00:59'37" |
| 8.9 | 06'16" | 01:05'00" |
留言 
展開計圈分析
