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 |  13.0 km | 01:10:45 | 05:26/km日期: 2012-07-13 22:10 - 總爬升: 287 m - 地點: 內湖 - 天氣: Hot - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 50% Pace: 07'18" / 05'33" / 05'20" / 05'26" / 05'14" / 05'31" / 05'15" / 05'24" / 05'11" / 05'06" / 05'11" / 05'15" / 04'58" / 04'10" / 今天有點兒疲倦，腳步果然沉重許多，索性慢慢跑，中間沒有紅綠燈干擾就不必停下來，到第三圈總算順有比較順暢。雖然晚上有風還是很悶熱，這樣的天氣還要維持多久啊？ 7月累積里程 : 220.52 km GPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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