10.2 km | 01:44:26 | 10:14/km日期: 2024-11-10 07:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 14'03" / 07'13" / 11'00" / 07'13" / 09'50" / 07'24" / 15'46" / 12'48" / 09'31" / 08'25" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+02'34") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 09'37" (+00'45") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 08'52" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 11'38" (+02'46") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 11'43" (+02'51") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 09'12" (+00'20") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 07'23" | 600 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 07'13" | 00:21'16" |
| 3 | 11'00" | 00:32'16" |
| 4 | 07'13" | 00:39'29" |
| 5 | 09'50" | 00:49'19" |
| 6 | 07'24" | 00:56'43" |
| 7 | 15'46" | 01:12'29" |
| 8 | 12'48" | 01:25'17" |
| 9 | 09'31" | 01:34'48" |
| 10 | 08'25" | 01:43'13" |
| 10.2 | 06'05" | 01:44'26" |
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