7.0 km | 00:42:59 | 06:08/km日期: 2024-11-12 19:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'42" / 06'05" / 05'49" / 06'25" / 06'10" / 06'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.17 km 
new balance propel v4 累積 :
125.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'05" | 00:12'47" |
| 3 | 05'49" | 00:18'36" |
| 4 | 06'25" | 00:25'01" |
| 5 | 06'10" | 00:31'11" |
| 6 | 06'08" | 00:37'19" |
| 7.0 | 05'40" | 00:43'00" |
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