2.2 km | 00:15:09 | 06:52/km日期: 2016-10-06 18:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 2521 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'17" / 06'32" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 1000 | 164 / 83 |
2 | | 06'33" | 1007 / 2008 | 168 / 90 |
3 | | 06'03" | 206 / 2214 | 165 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'32" | 00:13'49" |
2.2 | 06'27" | 00:15'09" |