8.0 km | 00:44:19 | 05:31/km日期: 2024-11-11 17:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'37" / 05'25" / 05'24" / 05'17" / 05'22" / 05'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'10") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.54 km 
ADIDAS 波12小綠 累積 :
791.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'37" | 00:17'38" |
| 4 | 05'25" | 00:23'03" |
| 5 | 05'24" | 00:28'27" |
| 6 | 05'17" | 00:33'44" |
| 7 | 05'22" | 00:39'06" |
| 8 | 05'12" | 00:44'18" |
| 8.0 | 04'38" | 00:44'23" |
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