5.1 km | 00:32:29 | 06:21/km日期: 2024-11-11 21:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.9
Pace: 08'08" / 06'41" / 06'23" / 06'00" / 05'39" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 378.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'41" | 00:14'49" |
| 3 | 06'23" | 00:21'12" |
| 4 | 06'00" | 00:27'12" |
| 5 | 05'39" | 00:32'51" |
| 5.1 | 05'27" | 00:33'26" |
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