8.9 km | 01:10:22 | 07:53/km日期: 2024-11-08 04:51 - 平均心率: 82 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.1
Pace: 08'52" / 07'27" / 09'24" / 07'40" / 07'43" / 07'33" / 06'48" / 06'56" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'39" (+03'52") | 919 / 8919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 361.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'27" | 00:16'19" |
| 3 | 09'24" | 00:25'43" |
| 4 | 07'40" | 00:33'23" |
| 5 | 07'43" | 00:41'06" |
| 6 | 07'33" | 00:48'39" |
| 7 | 06'48" | 00:55'27" |
| 8 | 06'56" | 01:02'23" |
| 8.9 | 10'39" | 01:12'11" |
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