11.1 km | 01:02:54 | 05:39/km日期: 2024-11-10 20:11 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'21" / 05'49" / 05'41" / 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'32" / 05'29" / 05'35" / 05'27" / 05'29" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.64 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'49" | 00:12'10" |
| 3 | 05'41" | 00:17'51" |
| 4 | 05'36" | 00:23'27" |
| 5 | 05'37" | 00:29'04" |
| 6 | 05'34" | 00:34'38" |
| 7 | 05'32" | 00:40'10" |
| 8 | 05'29" | 00:45'39" |
| 9 | 05'35" | 00:51'14" |
| 10 | 05'27" | 00:56'41" |
| 11 | 05'29" | 01:02'10" |
| 11.1 | 05'28" | 01:02'54" |
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