6.0 km | 00:39:28 | 06:34/km日期: 2024-11-06 19:27 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'09" / 06'26" / 06'30" / 06'26" / 06'24" / 06'25" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+06'59") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'26" | 00:13'35" |
| 3 | 06'30" | 00:20'05" |
| 4 | 06'26" | 00:26'31" |
| 5 | 06'24" | 00:32'55" |
| 6 | 06'25" | 00:39'20" |
| 6.0 | 13'12" | 00:39'29" |
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