Billy Ng 2024/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Ng 新界
ID 810439

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7.6 km | 00:47:44 | 06:17/km

日期: 2024-11-07 11:49 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63.1

Pace: 06'20" / 05'50" / 06'20" / 08'00" / 05'51" / 05'53" / 06'00" / 06'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 116.09 km

ASICS Novablast 3 累積 : 14.5 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'50"	00:12'10"
3	06'20"	00:18'30"
4	08'00"	00:26'30"
5	05'51"	00:32'21"
6	05'53"	00:38'14"
7	06'00"	00:44'14"
7.6	06'06"	00:47'45"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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