8.4 km | 01:17:38 | 09:16/km日期: 2024-11-05 05:06 - 平均心率: 113 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 12582 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81.1
Pace: 11'17" / 09'09" / 09'26" / 08'51" / 10'30" / 08'49" / 08'16" / 07'57" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'16" (+03'20") | 1001 / 1001 | 139 / 63 |
| 2 | | 09'10" (+01'14") | 1000 / 2001 | 161 / 67 |
| 3 | | 09'26" (+01'30") | 1000 / 3002 | 160 / 65 |
| 4 | | 08'52" (+00'56") | 1000 / 4002 | 164 / 68 |
| 5 | | 10'27" (+02'31") | 1001 / 5004 | 147 / 64 |
| 6 | | 08'51" (+00'55") | 1000 / 6004 | 170 / 66 |
| 7 | | 08'16" (+00'20") | 1000 / 7005 | 174 / 69 |
| 8 | | 07'56" | 1001 / 8006 | 183 / 68 |
| 9 | | 08'52" (+00'56") | 368 / 8374 | 178 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.07 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1211.2 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 09'09" | 00:20'26" |
| 3 | 09'26" | 00:29'52" |
| 4 | 08'51" | 00:38'43" |
| 5 | 10'30" | 00:49'13" |
| 6 | 08'49" | 00:58'02" |
| 7 | 08'16" | 01:06'18" |
| 8 | 07'57" | 01:14'15" |
| 8.4 | 09'00" | 01:17'38" |
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