10.7 km | 00:55:09 | 05:08/km日期: 2024-11-07 04:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'51" / 05'00" / 05'19" / 05'14" / 04'59" / 05'29" / 04'47" / 05'12" / 04'49" / 04'15" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'00" | 00:10'51" |
| 3 | 05'19" | 00:16'10" |
| 4 | 05'14" | 00:21'24" |
| 5 | 04'59" | 00:26'23" |
| 6 | 05'29" | 00:31'52" |
| 7 | 04'47" | 00:36'39" |
| 8 | 05'12" | 00:41'51" |
| 9 | 04'49" | 00:46'40" |
| 10 | 04'15" | 00:50'55" |
| 10.7 | 05'55" | 00:55'09" |
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