4.2 km | 00:35:54 | 08:37/km日期: 2024-11-08 21:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.9
Pace: 09'32" / 08'17" / 06'06" / 09'33" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+05'53") | 161 / 4161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'17" | 00:17'49" |
| 3 | 06'06" | 00:23'55" |
| 4 | 09'33" | 00:33'28" |
| 4.2 | 12'04" | 00:35'25" |
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