5.7 km | 00:58:51 | 10:17/km日期: 2024-11-07 08:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.8
Pace: 13'31" / 09'47" / 09'45" / 08'48" / 09'18" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 54'22" (+46'18") | 113 / 113 |
| 2 | | 08'07" (+00'03") | 1000 / 1113 |
| 3 | | 12'29" (+04'25") | 400 / 1514 |
| 4 | | 08'04" | 1000 / 2514 |
| 5 | | 12'12" (+04'08") | 409 / 2923 |
| 6 | | 08'11" (+00'07") | 1000 / 3923 |
| 7 | | 12'54" (+04'50") | 387 / 4310 |
| 8 | | 08'09" (+00'05") | 1000 / 5310 |
| 9 | | 12'26" (+04'22") | 401 / 5712 |
| 10 | | 13'14" (+05'10") | 7 / 5720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 09'47" | 00:23'18" |
| 3 | 09'45" | 00:33'03" |
| 4 | 08'48" | 00:41'51" |
| 5 | 09'18" | 00:51'09" |
| 5.7 | 10'41" | 00:58'51" |
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