5.5 km | 01:00:30 | 10:59/km日期: 2024-11-09 08:54 - 平均心率: 99 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.9
Pace: 12'12" / 11'07" / 11'12" / 10'52" / 10'07" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 11'07" | 00:23'19" |
| 3 | 11'12" | 00:34'31" |
| 4 | 10'52" | 00:45'23" |
| 5 | 10'07" | 00:55'30" |
| 5.5 | 09'56" | 01:00'31" |
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