黃進涵 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃進涵台北市
ID 40125

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8.8 km | 01:26:24 | 09:47/km

日期: 2016-10-04 05:37 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 晴 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 07'54" / 06'56" / 07'08" / 24'16" / 06'27" / 06'45" / 05'44" / 18'22" /

視障陪跑~

10月累積里程 : 274.69 km

Mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 1508.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃伊瀅, Roger Yang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'54"	00:14'04"
3	06'56"	00:21'00"
4	07'08"	00:28'08"
5	24'16"	00:52'24"
6	06'27"	00:58'51"
7	06'45"	01:05'36"
8	05'44"	01:11'20"
8.8	18'22"	01:26'24"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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