5.0 km | 00:37:15 | 07:26/km日期: 2024-11-08 06:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'37" / 07'27" / 07'23" / 07'27" / 07'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'27" | 00:15'04" |
| 3 | 07'23" | 00:22'27" |
| 4 | 07'27" | 00:29'54" |
| 5 | 07'20" | 00:37'14" |
| 5.0 | 09'14" | 00:37'16" |
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