花花 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

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5.5 km | 00:33:29 | 06:02/km

日期: 2016-10-09 20:54 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'03" / 05'56" / 05'54" / 06'16" / 06'09" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'04")

998 / 998

2

06'01"

(11'59")

05'59" (+00'05")

1005 / 2003

3

05'54"

(17'53")

05'54"

998 / 3002

4

06'16"

(24'09")

06'14" (+00'20")

1004 / 4006

5

06'15"

(30'24")

06'10" (+00'16")

1011 / 5018

6

03'05"

(33'29")

05'52"

524 / 5542

10月累積里程 : 220.14 km

ASICS PATRIOT 8 累積 : 3684.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

Ina, ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'56"	00:11'59"
3	05'54"	00:17'53"
4	06'16"	00:24'09"
5	06'09"	00:30'18"
5.5	05'51"	00:33'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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