8.0 km | 00:50:16 | 06:16/km日期: 2024-11-08 16:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.7
Pace: 06'49" / 06'22" / 06'16" / 06'17" / 08'00" / 06'51" / 06'22" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'41") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 06'16" | 00:19'27" |
| 4 | 06'17" | 00:25'44" |
| 5 | 08'00" | 00:33'44" |
| 6 | 06'51" | 00:40'35" |
| 7 | 06'22" | 00:46'57" |
| 8 | 05'37" | 00:52'34" |
| 8.0 | 05'29" | 00:52'38" |
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