10.0 km | 00:55:31 | 05:32/km日期: 2024-11-06 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.3
Pace: 05'28" / 06'27" / 06'23" / 05'44" / 06'27" / 08'00" / 06'25" / 05'39" / 07'17" / 06'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+01'15") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'27" | 00:11'55" |
| 3 | 06'23" | 00:18'18" |
| 4 | 05'44" | 00:24'02" |
| 5 | 06'27" | 00:30'29" |
| 6 | 08'00" | 00:38'29" |
| 7 | 06'25" | 00:44'54" |
| 8 | 05'39" | 00:50'33" |
| 9 | 07'17" | 00:57'50" |
| 10 | 06'22" | 01:04'12" |
| 10.0 | 05'58" | 01:04'18" |
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