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 |  5.0 km | 00:24:59 | 04:58/km日期: 2016-10-08 16:29 - 天氣: 雨 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4334 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96% Pace: 04'44" / 05'02" / 05'07" / 04'57" / 04'49" / 15'52" /
算來休息了六天，跑起來右膝關節總算是不會酸軟，但心裡還是怕怕的.明天就是308了，隔了快七個月沒跑馬這兩天沒睡好 火氣大臭嘴角有點犯焦躁了些沒，期盼明天能順利完賽！ 10月累積里程 : 201.86 km  國軍牌 小白豹 累積 : 991.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
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