6.1 km | 00:37:51 | 06:09/km日期: 2024-11-07 13:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'11" / 06'15" / 06'30" / 06'09" / 05'51" / 06'40" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'15") | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'15" | 00:12'26" |
| 3 | 06'30" | 00:18'56" |
| 4 | 06'09" | 00:25'05" |
| 5 | 05'51" | 00:30'56" |
| 6 | 06'40" | 00:37'36" |
| 6.1 | 06'07" | 00:38'31" |
留言 
展開計圈分析
