5.1 km | 01:02:22 | 12:10/km日期: 2024-11-07 14:37 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6892 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70.8
Pace: 11'49" / 10'27" / 12'31" / 12'36" / 12'40" / 19'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'49" (+01'18") | 1001 / 1001 | 112 / 75 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2001 | 110 / 85 |
| 3 | | 12'35" (+02'04") | 1000 / 3002 | 107 / 73 |
| 4 | | 12'45" (+02'14") | 1001 / 4003 | 108 / 72 |
| 5 | | 12'49" (+02'18") | 1000 / 5003 | 112 / 69 |
| 6 | | 15'13" (+04'42") | 119 / 5122 | 114 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.59 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 10'27" | 00:22'16" |
| 3 | 12'31" | 00:34'47" |
| 4 | 12'36" | 00:47'23" |
| 5 | 12'40" | 01:00'03" |
| 5.1 | 18'51" | 01:02'22" |
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