5.0 km | 00:33:16 | 06:37/km日期: 2024-11-04 20:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'03" / 06'49" / 06'34" / 06'43" / 06'45" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'49" | 00:12'52" |
| 3 | 06'34" | 00:19'26" |
| 4 | 06'43" | 00:26'09" |
| 5 | 06'45" | 00:32'54" |
| 5.0 | 06'05" | 00:33'02" |
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