12.0 km | 01:11:50 | 05:58/km日期: 2016-10-06 14:39 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 熱有風 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1312 Cal - 總步數: 12609 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 06'45" / 06'04" / 06'04" / 05'49" / 05'48" / 05'56" / 05'47" / 05'49" / 05'53" / 05'44" / 05'52" / 05'43" / 54'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.23 km 
母子鱷魚夾腳拖 一代綠(2) 累積 :
77.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'04" | 00:12'49" |
| 3 | 06'04" | 00:18'53" |
| 4 | 05'49" | 00:24'42" |
| 5 | 05'48" | 00:30'30" |
| 6 | 05'56" | 00:36'26" |
| 7 | 05'47" | 00:42'13" |
| 8 | 05'49" | 00:48'02" |
| 9 | 05'53" | 00:53'55" |
| 10 | 05'44" | 00:59'39" |
| 11 | 05'52" | 01:05'31" |
| 12 | 05'43" | 01:11'14" |
| 12.0 | 52'37" | 01:11'50" |
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