6.3 km | 00:45:06 | 07:08/km日期: 2024-11-05 17:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.1
Pace: 07'25" / 07'34" / 07'05" / 06'59" / 06'41" / 07'04" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'38") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'09" (+00'18") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'51" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'03" (+00'12") | 1500 / 6300 |
| 5 | | 05'36" | 20 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'34" | 00:14'59" |
| 3 | 07'05" | 00:22'04" |
| 4 | 06'59" | 00:29'03" |
| 5 | 06'41" | 00:35'44" |
| 6 | 07'04" | 00:42'48" |
| 6.3 | 07'14" | 00:45'07" |
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