7.0 km | 00:40:10 | 05:43/km日期: 2024-11-06 18:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'44" / 06'01" / 05'45" / 05'20" / 05'21" / 05'36" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'38") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
272.15 km 
Adidas Boston 11 累積 :
291.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'01" | 00:12'45" |
| 3 | 05'45" | 00:18'30" |
| 4 | 05'20" | 00:23'50" |
| 5 | 05'21" | 00:29'11" |
| 6 | 05'36" | 00:34'47" |
| 7 | 05'19" | 00:40'06" |
| 7.0 | 06'35" | 00:40'10" |
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