6.9 km | 00:43:23 | 06:15/km日期: 2024-11-03 16:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'31" / 06'50" / 06'08" / 06'54" / 08'33" / 07'15" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'47") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.00 km 
HOKA MACH 6 累積 :
206.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'50" | 00:14'21" |
| 3 | 06'08" | 00:20'29" |
| 4 | 06'54" | 00:27'23" |
| 5 | 08'33" | 00:35'56" |
| 6 | 07'15" | 00:43'11" |
| 6.0 | 07'41" | 00:43'25" |
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