5.0 km | 00:43:12 | 08:37/km日期: 2024-11-07 16:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 08'50" / 08'27" / 08'58" / 08'22" / 08'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'03") | 722 / 1722 |
| 3 | | 08'36" (+00'07") | 1000 / 2722 |
| 4 | | 08'44" (+00'15") | 1000 / 3722 |
| 5 | | 08'29" | 1000 / 4722 |
| 6 | | 08'14" | 286 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'27" | 00:17'17" |
| 3 | 08'58" | 00:26'15" |
| 4 | 08'22" | 00:34'37" |
| 5 | 08'31" | 00:43'08" |
| 5.0 | 07'26" | 00:43'12" |
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