6.2 km | 00:43:09 | 06:59/km日期: 2024-11-07 05:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 67
Pace: 11'22" / 07'09" / 07'33" / 06'46" / 06'33" / 05'57" / 110'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+03'00") | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.85 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 07'09" | 00:18'31" |
| 3 | 07'33" | 00:26'04" |
| 4 | 06'46" | 00:32'50" |
| 5 | 06'33" | 00:39'23" |
| 6 | 05'57" | 00:45'20" |
| 6.2 | 110'00" | 01:04'27" |
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