8.6 km | 00:56:25 | 06:34/km日期: 2024-11-06 05:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'22" / 06'52" / 06'40" / 06'41" / 06'35" / 06'25" / 06'14" / 06'11" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 577 / 8577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.65 km 
PUMA SOFTFOAM+ 累積 :
251.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'52" | 00:14'14" |
| 3 | 06'40" | 00:20'54" |
| 4 | 06'41" | 00:27'35" |
| 5 | 06'35" | 00:34'10" |
| 6 | 06'25" | 00:40'35" |
| 7 | 06'14" | 00:46'49" |
| 8 | 06'11" | 00:53'00" |
| 8.6 | 05'55" | 00:56'25" |
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