5.0 km | 00:33:07 | 06:37/km日期: 2024-11-03 20:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.6
Pace: 06'46" / 06'34" / 06'35" / 06'30" / 06'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'00") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
33.01 km 
brooks ghost 14 累積 :
477.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'34" | 00:13'20" |
| 3 | 06'35" | 00:19'55" |
| 4 | 06'30" | 00:26'25" |
| 5 | 06'40" | 00:33'05" |
| 5.0 | 07'50" | 00:33'07" |
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