7.0 km | 01:06:02 | 09:26/km日期: 2024-11-05 22:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'54" / 07'01" / 14'46" / 09'09" / 10'00" / 08'27" / 84'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+07'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'46") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.02 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
2851.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'01" | 00:14'55" |
| 3 | 14'46" | 00:29'41" |
| 4 | 09'09" | 00:38'50" |
| 5 | 10'00" | 00:48'50" |
| 6 | 08'27" | 00:57'17" |
| 7.0 | 84'03" | 02:21'05" |
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