林重岑 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

林重岑基隆
ID 269049

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5.4 km | 00:33:20 | 06:11/km

日期: 2016-10-05 17:55 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'18" / 06'17" / 06'05" / 06'15" / 06'11" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'07")

998 / 998

2

06'17"

(12'29")

06'16" (+00'11")

1000 / 1999

3

06'05"

(18'34")

06'05"

997 / 2996

4

06'16"

(24'50")

06'15" (+00'10")

1002 / 3999

5

06'16"

(31'06")

06'14" (+00'09")

1002 / 5002

6

02'14"

(33'20")

05'50"

381 / 5384

10月累積里程 : 128.25 km

Android - OPPO A51f 上傳 | 8 years ago

陳桂銓, 陳正琪和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'17"	00:12'35"
3	06'05"	00:18'40"
4	06'15"	00:24'55"
5	06'11"	00:31'06"
5.4	05'43"	00:33'20"

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