6.4 km | 00:39:10 | 06:08/km日期: 2024-11-05 14:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'08" / 07'13" / 07'33" / 06'18" / 06'05" / 09'11" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 380 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.30 km 
Adidas Boston Boost 9藍 累積 :
174.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'13" | 00:13'21" |
| 3 | 07'33" | 00:20'54" |
| 4 | 06'18" | 00:27'12" |
| 5 | 06'05" | 00:33'17" |
| 6 | 09'11" | 00:42'28" |
| 6.4 | 05'25" | 00:44'32" |
留言 
展開計圈分析
