4.0 km | 00:28:23 | 07:04/km日期: 2024-11-03 08:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.4
Pace: 07'28" / 07'02" / 07'20" / 07'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+05'59") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.73 km 
MIZUNO REBELLION FLASH 2 累積 :
345.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'02" | 00:14'30" |
| 3 | 07'20" | 00:21'50" |
| 4 | 07'21" | 00:29'11" |
| 4.0 | 13'51" | 00:29'17" |
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