5.1 km | 00:26:31 | 05:14/km日期: 2024-11-03 16:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 4836 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'48" / 05'00" / 05'05" / 05'11" / 05'02" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 1000 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'00" | 1002 / 2003 | 185 / 107 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1002 / 3005 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 4005 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5005 | 181 / 109 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 49 / 5055 | 184 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.89 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'00" | 00:10'48" |
| 3 | 05'05" | 00:15'53" |
| 4 | 05'11" | 00:21'04" |
| 5 | 05'02" | 00:26'06" |
| 5.1 | 07'31" | 00:26'31" |
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