10.0 km | 00:55:14 | 05:30/km日期: 2024-11-02 05:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.5
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'33" / 05'26" / 05'18" / 05'17" / 05'21" / 05'27" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'35" | 00:17'07" |
| 4 | 05'35" | 00:22'42" |
| 5 | 05'33" | 00:28'15" |
| 6 | 05'26" | 00:33'41" |
| 7 | 05'18" | 00:38'59" |
| 8 | 05'17" | 00:44'16" |
| 9 | 05'21" | 00:49'37" |
| 10 | 05'27" | 00:55'04" |
| 10.0 | 04'16" | 00:55'14" |
3974.8 km | 
9132.0 km
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