10.0 km | 01:00:13 | 05:59/km日期: 2024-11-03 16:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.1
Pace: 05'46" / 05'46" / 05'54" / 05'54" / 05'45" / 06'38" / 06'16" / 06'02" / 05'57" / 06'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'07") | 41 / 10041 |
錶按Pace pro配速跑6:15 結果不會配ㄏㄏ
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.98 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
554.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 05'54" | 00:17'26" |
| 4 | 05'54" | 00:23'20" |
| 5 | 05'45" | 00:29'05" |
| 6 | 06'38" | 00:35'43" |
| 7 | 06'16" | 00:41'59" |
| 8 | 06'02" | 00:48'01" |
| 9 | 05'57" | 00:53'58" |
| 10 | 06'02" | 01:00'00" |
| 10.0 | 05'59" | 01:00'15" |
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