8.0 km | 00:52:02 | 06:29/km日期: 2016-09-25 19:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'53" / 05'47" / 06'10" / 07'30" / 07'12" / 08'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+02'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'53" | 00:17'19" |
| 4 | 05'47" | 00:23'06" |
| 5 | 06'10" | 00:29'16" |
| 6 | 07'30" | 00:36'46" |
| 7 | 07'12" | 00:43'58" |
| 8 | 08'03" | 00:52'01" |
| 8.0 | 04'57" | 00:52'03" |
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